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天候不順

  • koyokaedeseikotsu
  • 2021年3月22日
  • 読了時間: 1分

皆様、こんにちは!

今朝の広島安佐北区は変な天候でした。

降っては止み、晴れて、曇りまた降って、今は安定して晴れって感じですが、風が時折強く吹いています!

突風に気をつけてお過ごしください<m(__)m>


明日23日(火)は10時30分以降は、比較的、予約が取りやすくなっております♪

 
 
 

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