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4月のお知らせ!

  • koyokaedeseikotsu
  • 2021年4月4日
  • 読了時間: 1分

4月8日(木)と12日(月)は午前にお休みを頂いております!

午後は通常通り営業しておりますので、よろしくお願い致します<m(__)m>


また29日(木)は祝日定休ですので、お間違えのないようにお願い致します!

 
 
 

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